YOGA
con Marta Sponzilli
ogni Giovedì 19:00 -20:15
dal 10 Ottobre
INFO: Marta +39 348362150 martasponzilli@ gmail.com
Lezione di prova 10 Ottobre
📍 Fivizzano27
«Yoga è una danza senza sforzo con il respiro e la gravità».
Vanda Scaravelli
Il laboratorio di Yoga è uno spazio per ritrovarsi, un tempo per espandere il corpo e renderlo permeabile, rallentare, fare spazio interno, lasciare andare, praticare l’attenzione e l’auto-osservazione, riscoprire e dare voce a parti dimenticate, ascoltare i suoni e i pensieri, il silenzio, la forza vitale, sperimentare il capovolgersi, respirare come non mai, espandere le sensazioni oltre i confini della pelle. Cosa significa praticare Yoga? Il laboratorio è anche continuare a domandare.
Marta Sponzilli si forma come danzatrice presso l’Università delle Arti di Amsterdam in Olanda, dove si diploma in danza moderna e contemporanea nel 2006. Da allora lavora come danzatrice, coreografa e insegnante di danza.
Nel 2014/15 si specializza in Pratiche sceniche e cultura visuale con il Master MPECV a Madrid, Spagna.
Tra il 2009 e il 2018 vive a Città del Messico, dove segue la formazione per insegnanti di Hatha Yoga presso la scuola Yoga Espacio, formazione che unisce l’attenzione all’allineamento di BKS Iyengar, Yoga ristorativo, Yoga Somatico e meditazione-mindfulness. In seguito completa il corso per insegnanti di Hatha Yoga della scuola Sivananda.
Incontra lo Scaravelli Inspired Yoga grazie a Benedetta Capanna, Diane Long e Debbie Chiat, con cui tutt’ora studia.
Inoltre approfondisce lo studio teorico e pratico di Tantra Hatha Yoga con Eva Espeita (Spagna).
Nel 2022 si laurea in Fisioterapia all’Università La Sapienza, Policlinico Umberto I di Roma. Attualmente studia Shiatsu stile Masunaga presso l’Istituto Europeo di Shiatsu (IES).
per informazioni piu` approfondite in particolare su Yoga e Shiatsu: https://8martasponzilli8.wordpress.com
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INGRESSO RISERVATO ALLE/AI SOCƏ
Al Circolo Arci fivizzano27_mixò aps è possibile rinnovare la tessera o iscriversi per la prima volta. Se non sei ancora socia/o del nostro Circolo, al link di tesseramento https://portale.arci.it/preadesione/fivizzano27/ o scaricando l’APP Arci puoi effettuare la domanda di preiscrizione, senza impegno, per poi ritirare la tessera direttamente al Circolo. Tramite l’app è anche possibile digitalizzare la tessera dopo il ritiro di quella cartacea. La quota sociale 2024/2025 è di 8€ euro ed è valida fino al 30 settembre 2025 Con questa tessera puoi accedere ad un’intera stagione di attività, eventi e manifestazioni presso tutti gli oltre 4000 circoli Arci d’Italia e dà diritto a sconti e convenzioni che puoi consultare al link https://www.arci.it/convenzioni/” o direttamente sulla APP